【怒らなくても、ご褒美なしでも大丈夫】ご飯を食べるのが遅い子どもの改善法

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食事のたびに怒りまわしているヒロです。

我が家には5歳と3歳の息子がいます。

その2人の息子共々ご飯を食べるのが遅い!!

ひどい時は夕食に2時間かかることも…。

コース料理でも食べてるのか!!と言いたくなります。

でも最近少し思考を変えてみたのです。

すると、長男の食べるスピードが上がりました。

その方法について紹介していきます。

今まではどうしていたか?

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「早く食べなさい」と叱っていた

一番やってはいけないと思いながらも

早く食べなさい!!」と言ってしまっていました。

時には手が出ることも…

これでは委縮してしまったり、食事自身のイメージが悪くなります。

また、翌日には怒られたことなんて忘れているので

負のスパイラル

寝たら悪いことを忘れるのはボクに似たのかな(笑)

でもこれって怒っている方も辛いんですよね。

怒りたくもないのに、言わざるを得ない…。

毎食時が憂鬱になるときもありました。

ご褒美で釣っていた

怒りたくないというところから、次に発案したのが

「ご褒美で釣る」ことです。

例を出してみると

  • ご飯を30分で食べられたらゲームをしていいよ
  • 〇時までに食べられたらお菓子を食べてもいいよ
  • 早く食べられたら○○に行こう

などです。

最近は新型コロナウイルスのこともあり「○○に行こう」は使えないですけどね。

この方法では一時的に早くはなるのですが

褒美が無いといつも通りになっちゃうんです。

怒らなくてもご褒美もなしでも大丈夫な方法

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自分で考えさせる

どうしようかと考えていた時、

普段ボクが職場で新人の子たちに

できるだけ自分で考えられるように指導しているのを思い出しました。

これを息子にも使えるのではないかと考えたのです。

すると5歳の息子には効果バツグンでした。

<実際の関り方>

食べるのがいつも通り遅かった後に、

ヒロ
ヒロ
ご飯ってどうやったら
早く食べられるかな?

いっぱいモグモグする
えい
えい

ヒロ
ヒロ
他には、何かある?

お話ばっかりしない
えい
えい

ヒロ
ヒロ
それも良いな。
他には何かあったりする?

ん~お箸とかスプーンを
離さないで持っておく

えい
えい
ヒロ
ヒロ
イイね~。
それをご飯の時にしてみよか。

と話をした日の夕食の時。

ボクはあえて何も言いませんでした。

でも食べだした5歳の息子が黙々と食べているのです。

それに驚き、たまらず

「どうしたん?めちゃくちゃ早いやん」というと

「だってこうしたら早いかな~と思ったから」と言ってきたのです。

これを聞いた時に

自分で考えさせることって本当に大事なんだなと感じました。

最後に

自分で考えて行動してすることで、少しずつ長男は食べるのが早くなってきました。

ついでに次男も長男につられて早くなりました。

アプローチの仕方はそれぞれなんだなと学びました。

ではまた明日、バイバイ。

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