最近読んでみて良かった本2選

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読書が趣味になっているヒロです。。

ボクはKindle unlimited(キンドル アンリミテッド)に登録しています。

なので読書のほとんどが読み放題のもの。

ですが、最近は紙の本も購入しています。

そこで最近読んでみて良かったものについて

紹介していきたいと思います。

最近読んで良かったもの

「空腹」こそ最強のクスリ

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この本を読もうと思ったのは、

ボクが2か月前からオートファジーダイエットを始めたかからなんです。

オリラジの中田さんがYouTubeでこの本を薦めていたのをみて

これは自分で買って見なくてわ!!と思いました。

そこで本屋さんに行くときっちりと置かれていました。

家に帰って読んでみると、

始めの部分に、現代の人間はお腹が空くと感じる前に食事を食べている。

それでは内臓が休めていない。

と書かれていました。

確かに自分もそうだなと感じました。

朝6時ごろに起きて、空腹を感じるまでにパンを食べ

昼や夕食の時間になると食事を食べていました。

空腹の時間を16時間ほど継続できると、

自浄作用が働くとのこと。

本にはどのようにすれば、オートファジーを活用できるかを

具体的に書かれているので、

気になった方は一度読んでみてください。

コンビニ人間

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こちらは、本屋さんで何となく本を眺めていた時に飛び込んできた本。

軽く調べてみると評価も高かったのと、

ページ数も160ページと少なかったのもあり購入。

読んでみると2日程で読み切ってしまいました。

内容はと言うと…

幼少期から世間になじめないでいる主人公

家族でどうにかしようとするが、どうにもならず

学生時代に同級生を静かにさせようと、スコップで殴るといった暴挙。

でも当の本人は悪びれることもなく効率的と考えている。

このように少し社会で生きにくい主人公が

コンビニ店員としての役割を遂行することで

社会の一部として動くことができていた。

そんな人とは違った価値観を持っている主人公目線で

社会を見てみた考えが

この160ページに凝縮されています。

何となく気持ちがわかるなと思いながら読破しちゃいました。

 

最後に

 

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