【こんなにも良いことが!?】ダイエットを始めて良かったこと。

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ダイエット継続中のヒロです。

ボクは半年前から

ダイエットを始め、10㎏の減量に成功。

どのようなダイエットをしているかはこちらを⇩

このダイエットを通して

家庭にとって良いことが生まれまくりなのです。

そのメリットを紹介していきます。

ダイエットを始めて良かったこと

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イライラすることが減った

ボクはダイエット前は

空腹になると、すぐにイライラしていました。

妻にもすぐバレてしまうくらいに。

ボクが空腹になると

黙りこくってほとんど話も聞かないとのこと。

 

でもダイエットを始めてからは

この空腹を楽しむようになったのです。

「今、ボクの脂肪が燃えている!!」と。

お腹が空いてパワーが出にくいこともありますが

イライラはしなくなりました。

 

このことは妻も認めてくれています。

家庭でのイライラが減ることは何よりも良い事。

食費が浮いた

ダイエット前のボクは

休みの日など、いかに大食いをしてやろうかと

企んでいました。

常に食べ放題に行こうとしたり、

スーパーなどに買い物に行ったときなどは

ムダにお菓子を買いあさったりしていました。

でも食べる量を調整することで

食べる日は食べますが

常に食べ物を欲することがなくなったのです。

また妻も少しスイーツを購入することが減り

食費がかなり浮きました。

月にして5000円~10000円ほど。

年間にすると大きい額になりますね。

目覚めが良くなる

寝る前の4時間以上前に食事は終わるので

睡眠中は内臓も休息モードに

なので、身体がぐっすりと休まっているのか

朝の目覚めが良くなり

疲労感も軽減された気がします。

物理的に体重が軽くなったのもあるかもしれませんが

体調面もすこぶる調子がいいです。

最後に

今の体重をキープしていくように

我慢するところは我慢し

たまには自分を甘やかしてあげたいと思います。

ではまた明日、バイバイ。

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