【睡眠不足で精神崩壊】睡眠が不十分な時に起こるエラーとは?

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今日の夜勤で仮眠が1時間であったヒロです。

ボクは看護師をしているのですが、

夜勤が月に4回ほどあります。

基本的には仮眠があるのですが、多くても2時間ほど。

なので、家に帰ってから死んだように寝ます。

ですが今日は家に帰ってからも出掛ける用事があり、

全く眠れなかったのです。

その時に起こったエラーが2つ

食欲の爆発」「理性の崩壊」です。

睡眠不足で起こったエラーとは?

食欲の爆発

ピザ, ベーカリー製品, ファストフード, 昼食, 夕食, ビジネスランチ, レストラン, おやつ, 食物

自分でもビックリしたのですが、

夜勤から帰ってきて、そのまま家族でマクドナルドに行きました。

そこで、まずスパチキのLLセットを食べました。

その後すぐに単品のチーズバーガーを食べて、

子どもの残したポテトを食べたのです。

この時点で1500キロカロリーほど摂取しています。

そして店を出て目的地へ。

夕食は袋めん2個にお稲荷さん、お菓子などを摂取し

1日で3000キロカロリーは簡単に超えてしまいました。

全てを食べ終わった今 、とても後悔しています。

理性の崩壊

積み木, 子ども, 崩れる

睡眠不足は理性の崩壊を呼び寄せます。

特にボクの場合は、めちゃくちゃイライラしました。

子ども達がギャアギャア言って遊んでいるのが、

とてもむしゃくしゃするんです。

怒鳴り散らしたりもしてしまいました。

そしてひっぱたきもしました…。

それでも、言うことを聞かないので投げ飛ばしてやろうか

と思ってしまうほどです。

普段ならそこまで思わないんですけど…。

睡眠不足が重なると、人間の理性って保てないんだなと気付きました。

うつ病や統合失調症の人が不眠の症状があるのが頷けます。

やっぱり睡眠が人の心と深く結びつてるんですね。

最後に

恐らく今日は死んだように寝ます。

そしていびきが恐ろしいほどすごいものになると思います。

その結果ボクは妻に殴られることでしょう。

それでも、明日また頑張るために寝ます。

ではまた明日、バイバイ。

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